Kategori: Diyet Ve Zayıflama

En Etkili Diyet,Montignac Diyeti Nedir,Montignac Diyeti Nasıl Yapılır

En Etkili Diyet,Montignac Diyeti Nedir,Montignac Diyeti Nasıl Yapılır Montignac-Diyeti-Nasıl-Yapılır Montignac diyeti ( Montignac Dieti )  1990 lı yılların en etkli diyet seçeneklerinden birisidir. Fransız beslenme ve ilaç uzmanı Michel Montignac tarafından formülize edilen montignac diyeti, Michel Montignac gençliğinde muzdarip olduğu fazla kilolar ve şişmanlık nedeniyle kendisi tarafından...

Glutensiz Ne Demek, Glutensiz Yiyecekler, Glutensiz Beslenme, Glutensiz Un

Glutensiz Ne Demek Glüten buğday, çavdar ve arpa gibi belirli tahıllarda bulunan bir proteindir. Bu proteini içermeyen gıdalara glütensiz gıdalar denir. Glüten elastikiyet ve nem sağlayarak gıdaların şeklini korumasına yardımcı olur. Ayrıca ekmeğin çiğnenebilir olmasına yardımcı olur. Glütenin çoğu insan için güvenli olmasına rağmen, çölyak hastalığı...

Düşük Kalorili Yemekler,Günlük Kalori İhtiyacı,Yağ Yakıcı Besinler

Düşük Kalorili Yemekler,Günlük Kalori İhtiyacı,Yağ Yakıcı Besinler Fazla kilolar, alıpta veremediğimiz kaloriler, özellikle kadınların olmak üzere birçok insanın yakındığı ortak bir sorundur. Eğer spor yapmaya vaktiniz yoksa, yemeyi de kısmak istemiyorsanız sizin için en iyi yöntem düşük kalorili besinler olacaktır. Bizde bu makalemizde sizler...

Tarçının Sağlığa Faydaları,Tarçın Kürü,Tarçın Çayı Nasıl Yapılır

Tarçının Sağlığa Faydaları,Tarçın Kürü,Tarçın Çayı Nasıl Yapılır Tarçın çok lezzetli bir baharattır. Binlerce yıldır tıbbi özellikleri nedeniyle kullanılmıştır. Modern bilim ile tarçının faydaları daha da ön plana çıkarak mutfaklarımızın vazgeçilmezleri arasına girdi.Tarçının sağlığa faydaları sayılamayacak kadar çokken tarçın kürü nasıl hazırlanır,tarçın çayı nasıl yapılır...

Su İçerek Ayda 10 Kilo Verme, Su İçerek Zayıflamak

Su İçerek Ayda 10 Kilo Verme, Su İçerek Zayıflamak Uzun bir süre boyunca, suyun kilo kaybına yardımcı olduğu düşünülmüştür.Aslında, kilo vermeye çalışan yetişkinlerin çoğu su alımını arttırmaktadır. Birçok çalışma, daha fazla su içmenin kilo vermeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.Bu makalede, Su İçerek Ayda 10 Kilo Verme, Su...

Şaşırtan Limon Diyeti İle Haftada 5 Kilo Verme Nasıl Yapılır

Şaşırtan Limon Diyeti İle Haftada 5 Kilo Verme Nasıl Yapılır Limon Diyeti, limon suyu içeren bazı diyetler kadar aşırı kısıtlayıcı olmasa da, yiyecek seçeneklerinizi sağlıklı seçeneklerle sınırlandırarak kilo vermenize yardımcı olur. Ancak bu planda kısa bir süre içinde çok fazla kilo vermeyi beklemeyin. Diyet aslında...

1 Haftada Evde Estetik Karın Kası Nasıl Yapılır

1 Haftada Evde Estetik Karın Kası Nasıl Yapılır 1 haftada evde Karın kası yapmak özveri ve sıkı çalışmayı gerektirir, ancak haftada yedi gün spor salonuna gitmenize ya da bunu yapmak için profesyonel bir vücut geliştirmeci olmanıza gerek yoktur. Bunun yerine, diyetinizde ve yaşam tarzınızda yapılacak...

Zayıflamak Ve Sağlıklı Kalmak İçin Lahana Kürü

Zayıflamak Ve Sağlıklı Kalmak İçin Lahana Kürü Salıksız kilo metabolizma rahatsızlıklarının(diyabet, yüksek kolesterol, damar sertleşmesi, hormon dengesizlikleri ve hipertansiyon gibi ) tetikleyicisidir. Toksinleri önler, kan şekerini düşürür, diyabete karşı korur, varis gibi toplar damar şikayetlerini önler ve hafifletilmesine yardımcı olur. Uyku apnesine de iyi geldiği...

Emziren Annelere Diyet Ve Beslenme Önerileri

Emziren Annelere Diyet Ve Beslenme Önerileri Emziren anneler hem kendi sağlığına hem de bebeklerinin sağlığına dikkat etmelidir. Sigara, alkol gibi alışkanlıklardan ve stresten uzak durmalıdır. Tüm bunlarla birlikte emziren annelerde yeterli sıvı alımı ve sağlıklı beslenme çok önemlidir. Sağlıklı bir çocuk yetiştirmek emziren annenin beslenmesiyle...

En Etkili Zayıflatan Detoks İçecekler

En Etkili Zayıflatan Detoks İçecekler Birçoğumuz her gün çok çalışıyoruz ve enerji kaybediyoruz. Enerji kazanmak için şekerli gıdalara yöneliriz. Halsizlik ve  vücuttaki kırgınlıkların sebebi hücrelerdeki toksinlerin birikmesinden kaynaklanır.Zayıflatan detoks içecekleri iltihaplanmayı azaltarak, enerjiyi arttırmaya, sindirim desteğini desteklemeye  ve sağlıklı bir cilt gelişimi sağlar.   İlginizi Çekebilir:"2018 Yılı En...