Kategori: Sağlıklı Beslenme

Muşmula Çayı İle Zayıflama,Muşmulanın Faydaları,Muşmula Nedir,Muşmula Kalorisi

Muşmula Çayı İle Zayıflama,Muşmulanın Faydaları,Muşmula Nedir,Muşmula Kalorisi Muşmulanın tarihte ilk olarak Japonya’da üretildiği bilinmektedir. Hindistan, Ukrayna, Moldova, Kafkasya, İran ve dünyanın başka birçok ülkesine de adapte olmuş bir meyvedir. Kırmızımsı kahverengi meyveleri için yetiştirilen ve aynı zamanda süs bitkisi olarak yetiştirilen geniş çalı veya...

Hünnap Ağacı,Hünnap Nedir,Hünnapın Faydaları

Hünnap Ağacı,Hünnap Nedir,Hünnapın Faydaları Hünnap, geleneksel Çin tıbbında yüzyıllar boyunca stresi azaltmak  hafifletmek, inflamasyonu azaltmak ve bağışıklık sistemini güçleştirmek için kullanılmıştır. Hünnapın faydaları, diğer kullanımları, etkileşimleri ve riskleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin. Hünnap ( Ziziphus jujuba ), ilk olarak Güney Asya'da civarında kültürlenen meyve...

Kudret Narı Nedir, Faydaları Nelerdir, Kudret Narı Nasıl Hazırlanır

Kudret Narı Nedir, Faydaları Nelerdir, Kudret Narı Nasıl Hazırlanır Kudret narının anavatanı Hindistan olarak bilinmektedir. Ülkemizde de özellikle Balıkesir, Yalova ve Bursa civarında üretilebilmektedir.Halk arasında Afrika hıyarı ve acayip elma olarak da bilinen kudret narı bir tür yıllık sarmaşık bitkisidir. Kabakgiller ailesinin bir üyesidir. İlk çıktığında...

Glutensiz Ne Demek, Glutensiz Yiyecekler, Glutensiz Beslenme, Glutensiz Un

Glutensiz Ne Demek Glüten buğday, çavdar ve arpa gibi belirli tahıllarda bulunan bir proteindir. Bu proteini içermeyen gıdalara glütensiz gıdalar denir. Glüten elastikiyet ve nem sağlayarak gıdaların şeklini korumasına yardımcı olur. Ayrıca ekmeğin çiğnenebilir olmasına yardımcı olur. Glütenin çoğu insan için güvenli olmasına rağmen, çölyak hastalığı...

Enginarın Faydaları Nelerdir,Enginar Çayı Nasıl Yapılır,Enginar Nasıl Pişirilir

Enginarın Faydaları Nelerdir,Enginar Çayı Nasıl Yapılır,Enginar Nasıl Pişirilir Enginar, henüz onu tanımayan ve tatmayanlar için korkutucu olabilen muhteşem görünümlü bir sebzedir. Ama keskin dikenler veya geometrik dış cisimler sizi korkutmasın. Enginar, küçük doğru soslarla tüketildiğinde, lezzetli ve hiç de vazgeçemeyeceğiniz bir besin haline gelir. Enginarda doymuş yağ...

Düşük Kalorili Yemekler,Günlük Kalori İhtiyacı,Yağ Yakıcı Besinler

Düşük Kalorili Yemekler,Günlük Kalori İhtiyacı,Yağ Yakıcı Besinler Fazla kilolar, alıpta veremediğimiz kaloriler, özellikle kadınların olmak üzere birçok insanın yakındığı ortak bir sorundur. Eğer spor yapmaya vaktiniz yoksa, yemeyi de kısmak istemiyorsanız sizin için en iyi yöntem düşük kalorili besinler olacaktır. Bizde bu makalemizde sizler...

Kan Yapan Besinler,Kan Yapan Yiyecekler,Kansızlık Belirtileri

Kan Yapan Besinler,Kan Yapan Yiyecekler,Kansızlık Belirtileri Hemoglobin, kırmızı kan hücrelerinde demirden zengin bir protein olup vücuda oksijen taşınmasından sorumludur. Vücudunuzun düzgün şekilde çalışması için kanınızdaki normal hemoglobin düzeylerini korumak gerekir, Hemoglobin seviyesi düştüğünde zayıflama, yorgunluk, baş ağrısı , nefes darlığı, baş dönmesi, kötü iştah ve hızlı kalp atışına neden olabilir.Genelde hamile bayanlar,küçük çocuklar...

Tarçının Sağlığa Faydaları,Tarçın Kürü,Tarçın Çayı Nasıl Yapılır

Tarçının Sağlığa Faydaları,Tarçın Kürü,Tarçın Çayı Nasıl Yapılır Tarçın çok lezzetli bir baharattır. Binlerce yıldır tıbbi özellikleri nedeniyle kullanılmıştır. Modern bilim ile tarçının faydaları daha da ön plana çıkarak mutfaklarımızın vazgeçilmezleri arasına girdi.Tarçının sağlığa faydaları sayılamayacak kadar çokken tarçın kürü nasıl hazırlanır,tarçın çayı nasıl yapılır...

Su İçerek Ayda 10 Kilo Verme, Su İçerek Zayıflamak

Su İçerek Ayda 10 Kilo Verme, Su İçerek Zayıflamak Uzun bir süre boyunca, suyun kilo kaybına yardımcı olduğu düşünülmüştür.Aslında, kilo vermeye çalışan yetişkinlerin çoğu su alımını arttırmaktadır. Birçok çalışma, daha fazla su içmenin kilo vermeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.Bu makalede, Su İçerek Ayda 10 Kilo Verme, Su...

Doğal Vitamin Kaynakları, Besinlerdeki Vitamin Çeşitleri

Doğal Vitamin Kaynakları, Besinlerdeki Vitamin Çeşitleri Vitaminler ve mineraller vücudun vazgeçilmez yapıtaşlarıdır. Günlük hayatta beslendiğimiz gıdalardan hangilerinin doğal vitamin kaynağı olduğunu ve tüketilen besinlerdeki vitamin çeşitlerini sizler için hazırladık.     1- A Vitamini A vitamini; bir antioksidandır. Bitki veya hayvan kaynaklı olabilir. Bitki kaynakları, renkli meyveleri...

Sonraki Sayfa »